本当にやりたいことができない理由と解決策 – やりたいことへの挑戦のすすめ

あなたには「やりたいこと」がありますか？

「やりたいことを見つけて、実現したい！」そう思っていても、なかなか行動に移せなかったり、何をすればいいのかわからなくなったりすることってありますよね。

このブログでは、「やりたいこと」を見つけて、実現するためのコツをお話ししていきます。目標を立てるところから、実際の行動に移すまで、あなたの背中をそっと押せるような内容になっています。ぜひ、あなたの人生をもっと輝かせるヒントを見つけてくださいね♪

1. 「やりたいこと」ができない理由

 「やりたいことはあるけれど、なかなか実現できない…。」そんなお悩み、ありませんか？実は、多くの人が同じような壁にぶつかっているんです。

1.1 毎日の忙しさに追われてしまう

仕事や家事、育児…やることがいっぱいで、自分の時間なんて全然ない！そんな毎日の中では、「やりたいこと」を考える余裕すらなくなってしまいますよね。

1.2 「やりたいこと」がわからない

そもそも「何がやりたいのか、よくわからない…」という人も多いのでは？それは、新しい経験が少ないからかもしれません。色々なことに挑戦する機会がないと、自分が何にワクワクするのか気づきにくいんです。

1.3 「私には無理…」と思ってしまう

「やってみたい気持ちはあるけど、きっと無理だろうな…」と、最初から諦めてしまっていませんか？自信がないと、最初の一歩を踏み出すのが怖くなってしまいます。

1.4 「完璧にやらなきゃ！」のプレッシャー

「どうせやるなら完璧にしたい！」と思うあまり、なかなか行動に移せない…。でも、最初から100%完璧を目指す必要なんてないんですよ♪

1.5 周りの期待に振り回されてしまう

「親がこう言っていたから…」「周りに変な目で見られたくない…」など、他人の期待に合わせてしまうこと、ありませんか？でも、本当に大切なのは、あなたの気持ちなんです！

1.6 視野が狭くなっている

毎日同じ生活をしていると、新しいことに気づきにくくなります。でも、少し視野を広げるだけで、今まで気づかなかった「やりたいこと」に出会えるかもしれません。

2. 「やりたいこと」を見つけるコツ

「やりたいことがわからない…」そんなときは、ちょっとした工夫で自分の本音に気づくことができます♪

いろんなことを試してみる

新しいことに挑戦すると、「楽しい！」と思えることが見つかることも。イベントやワークショップに参加したり、新しい趣味を始めたりしてみましょう！

まずは小さな一歩を踏み出す

「やりたい！」と思ったら、まずはできることから始めてみて♪たとえば、関連する本を読んだり、情報を集めるだけでも立派な第一歩です。

自分をもっと知る

日記を書いたり、興味のあることをリストアップしてみると、自分の本音に気づくことができます。「私って、こんなことにワクワクするんだ！」と、新しい発見があるかも♪

人と話してヒントをもらう

友達や家族と話しているうちに、自分の得意なことや興味のあることが見えてくることもあります。「あなたって○○が得意だよね！」と言われたことが、新たな道を開くきっかけになるかもしれません。

いつもと違う世界をのぞいてみる

普段は興味のない分野にも目を向けてみると、新しいワクワクが見つかることも。いろんなことに好奇心を持つのがポイントです♪

3. 「やりたいこと」を実現するための考え方

せっかく見つけた「やりたいこと」、しっかり実現させるために大切な心構えをチェックしておきましょう！

「できる方法」を考える

「できない理由」を探すのではなく、「どうしたらできる？」と考えるクセをつけると、前向きになれます。

過去の失敗は気にしない！

「前に挑戦してうまくいかなかったから…」と諦めるのはもったいない！失敗も経験のうち。過去のことを気にせず、また新しく挑戦してみましょう。

小さな成功を大切にする

大きな目標だけを見ていると、「まだまだできてない…」と落ち込んでしまいます。でも、「今日は10分だけやってみた！」という小さな達成感を積み重ねることが、成功への近道です♪

4. 「やりたいこと」を続けるためのコツ

目標を見つけても、続けられないと意味がありません。長く続けるためのポイントを押さえておきましょう！

目標を小分けにする

「3ヶ月で○○を達成する！」のように、小さな目標を立てると続けやすくなります。

仲間を見つける

同じ夢を持つ人とつながると、刺激をもらえてモチベーションもアップ！SNSやコミュニティを活用して、仲間を見つけてみましょう。

楽しむことを大切にする

「やらなきゃ…」と義務感になってしまうと続きません。自分が楽しいと思えるやり方で進めることが大切です。

結果にこだわりすぎない

「成功しなきゃ！」とプレッシャーを感じすぎると、楽しめなくなってしまいます。プロセスそのものを楽しむことが、継続のコツです♪しょう。

まとめ

「やりたいこと」を見つけて実現するには、小さな一歩を踏み出すことが大切。完璧を求めず、少しずつ前に進めばOK！

あなたの「やりたいこと」が叶う日を、心から応援しています♡

まりん

会社員　

趣味：読書　アウトドア活動　料理
日常生活、お気に入りのものや暮らしの工夫などを紹介するライフスタイルブログです。日々の小さな喜びや発見を共有し、読者の皆さんと一緒に成長していけたらと思います。よろしくお願いいたします。